CrossFit ienāk bruņotajos spēkos

Krosfits ļoti straujiem soļiem izplatās visā Latvijā, arī bruņotajos spēkos.

Krosfits pēc definīcijas ir mainīgs augstas intensitātes funkcionāls treniņš.

Mainīgs – pateicoties lielajai vingrinājumu daudzveidībai un kombinācijām, nodarbojoties ar krosfitu cilvēki aizmirst vārdu "rutīna".

Augstas intensitātes – intensitāte ir sinonīms jaudai. Gluži vienkārši – lielākajā daļā nodarbību, atbilstoši savam spēju līmenim, jācenšas paveikt pēc iespējas lielāks darba apjoms, pēc iespējas mazākā laika periodā.

Funkcionāls – raksturo ikdienā sastopamas, drošas kustības. Visi krosfita programmā iekļautie vingrinājumi kalpo kā lielisks veids spēka, izturības, veiklības, lokanības, prāta spēju, psiholoģiskās sagatavotības un kopējā veselības stāvokļa uzlabošanai.


NBS sociālo mediju tīkls „Latvijas armija":
„Twitter" īssaziņas profils -   / latvijas_armija  
„Facebook" mājaslapa -   / latvijasarmija  
"Google+" mājaslapa - http://glpl.us/latvijasarmija
„Draugiem.lv" mājaslapa - http://www.draugiem.lv/latvijas-armija/
„Flickr" foto kanāls - http://www.flickr.com/photos/latvijas...
„YouTube" video kanāls -    / latvijasarmija  
„Dipity" Latvijas armijas vēstures laika josla "Karavīra kalendārs" - http://www.dipity.com/Latvijasarmija/...