負面情緒，也有正面價值

有沒有過這樣的時刻？
被悲傷壓得喘不過氣、被憤怒沖昏頭、被恐懼束縛，甚至覺得這些負面情緒讓你寸步難行？

這些年來，我投入了大量的時間和精力，不斷學習、研究、總結，並透過各種方式將這些知識分享出去。我們設計了許多課程，編寫教材，舉辦情緒療癒講座，甚至走進大學、社區，舉辦公益活動，只為了讓更多人了解如何與情緒共處，如何活出真正的快樂與自由。

現在，我們也透過網路，持續上傳影片，希望讓這些重要的觀念，傳遞給更多正在困境中的人。

因為我堅信：當更多人能夠理解情緒、療癒自己，這個世界將會變得更溫暖、更有愛。

如果你覺得這個影片對你有幫助，請幫助我們讓更多人受益

如果你覺得這段分享對你有所啟發，請幫忙按讚、留言、分享，把這些理念傳遞出去，讓更多在焦慮、抑鬱、內耗中的人，也能夠看到這個影片。

這也是我們製作這支影片的初衷，希望能夠為更多需要的人帶來希望與力量。

最後，我想對正在經歷情緒困境的你說——你並不孤單。
每個人在人生的某個階段，都會遇到低潮，都會被情緒困住，甚至懷疑自己是否能夠走出來。
但請相信，沒有任何情緒是永遠的，沒有任何黑暗是無法穿越的。
雖然我的力量有限，但我願意在你需要的時候，陪你一起走過原生家庭的傷痛、過往經歷的創傷，一起找到內在的力量與光亮。

願這支影片，能陪你一起溫柔地靠近內心、擁抱那個努力的自己。
如果你也想一起走在療癒的路上，歡迎訂閱我們▶    / @sylviatai3031  
也別忘了按下影片上方的喜歡❤
我們下一支影片見喔～LOVE YOU！

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