糖尿病和心脏健康的饮食策略：营养、血糖控制和健康生活方式@168Health

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4239 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XPUFOsjnUxM" ["related_video_title"]=> string(163) "(中英字幕EngSub)年紀大就一定動作慢？身體虛弱？不要忽視這些病徵，可能是肌少症 the humble sarcopenia can be a killer in the elderly" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Dr. Rex 醫學幼稚園" } [1]=> object(stdClass)#4212 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a_l3jymSRow" ["related_video_title"]=> string(177) "Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#4237 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rmGcAn0-I2M" ["related_video_title"]=> string(48) "生蛇針有幾多種？應該選擇那一種？" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Dr. Rex 醫學幼稚園" } [3]=> object(stdClass)#4244 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YTCvUS-RX_s" ["related_video_title"]=> string(71) "당뇨 있어도 오래 잘 살 수 있는 특급 비법 [유병장수]" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(27) "분당서울대학교병원" } [4]=> object(stdClass)#4223 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ic0GzKneBwU" ["related_video_title"]=> string(162) "США в ожидании ответа Ирана | Удар Трампа по ядерным объектам | Россия поддержала Тегеран" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(5) "CTVBY" } [5]=> object(stdClass)#4241 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BKuXtew5-ns" ["related_video_title"]=> string(150) "Как Питаться при Сахарном Диабете - Простые Продукты, которые помогают Диабетикам" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(23) "Истина Рядом" } [6]=> object(stdClass)#4236 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JSiChnABWaA" ["related_video_title"]=> string(67) "7 самых полезных продуктов питания🙌" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал" } [7]=> object(stdClass)#4246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IcLWETIf3J4" ["related_video_title"]=> string(116) "Жириновский о евреях! Что будет, когда Израиль проиграет? 2004 год" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(13) "ЛДПР-ТВ" } [8]=> object(stdClass)#4222 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i1QkD8neXgo" ["related_video_title"]=> string(112) "10 лучших продуктов, которые разрушают уровень сахара в крови!" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(15) "Dr. Sten Ekberg" } [9]=> object(stdClass)#4240 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ir-OEk_Jeqo" ["related_video_title"]=> string(51) "Евстафьев 23.06.2025 - Всё готово" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(12) "Ранний" } }