Успокаивающие беседы при панических атаках и снятие тревоги / Мягкая релаксация / Успокаивающие а...

Это утешительное видео с множеством обнадеживающих подтверждений ваших симптомов паники и тревоги, мягким объяснением того, что вы чувствуете и почему, несколькими глубокими вдохами, отвлекающими техниками релаксации, немного медитации и успокаивающими аффирмациями. Надеюсь, вам также понравится успокаивающее потрескивание огня на заднем плане! Панические атаки могут быть такими пугающими! Поэтому я очень надеюсь, что это утешительное видео с разговором о панической атаке и снятием тревоги с успокаивающими мягкими расслабляющими речами поможет вам успокоиться и прекратить панику и тревогу. По крайней мере, я надеюсь, что оно поможет снизить интенсивность симптомов, которые вы можете испытывать в данный момент. Если это видео поможет хотя бы одному человеку во время ужасного приступа паники и тревоги, я буду очень рада знать, что смогла помочь (пусть и немного). Надеюсь, это видео найдёт вас, когда вам это больше всего понадобится! И помните... вы в безопасности, и всё будет хорошо! ❤ #снятиетревоги #паническаяатака #расслабьтесьнанекотороевремя
Твой друг,
Джоанн xo
P.S. Я тоже испытывал некоторую тревогу, когда записывал это видео, и прошу прощения, если это показалось мне немного странным. Я подумал, что было бы здорово сохранить это пространство, пока мы вместе переживаем эти неприятные чувства. Спасибо, что вы здесь со мной. В эти трудные времена помогает осознание того, что вы не одиноки!

*Вот ещё одно популярное видео с «разговором о панических атаках» (только аудио), которое вы можете посмотреть!

   • Panic Attack Talk Down / Comforting Talk /...  

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: очень важно всегда обращаться за консультацией к врачу или специалисту в области психического здоровья, если у вас случилась(-лись) паническая(-ые) атака(-ы), поскольку это видео предназначено исключительно для утешения и поддержки. Профессиональный психотерапевт и/или врач могут предоставить вам необходимое лечение, чтобы помочь справиться с тревогой и паникой. Подробнее о тревоге и панических атаках можно узнать на сайте www.anxietycanada.com

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА БЕЗОПАСНОСТЬ:
Контент этого видео предназначен исключительно для развлекательных целей. Ничто в этом видео не предназначено для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо психических и физических заболеваний. Это видео не заменяет медицинскую, психологическую или профессиональную консультацию. Пожалуйста, не прослушивайте эту запись во время вождения или работы с механизмами. Слушайте только тогда, когда можете спокойно расслабиться. __________________________________________________________________________________________________
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
  / relaxforawhile  
https://paypal.me/relaxforawhile

СЛУШАЙТЕ МОИ СКАЗКИ НА НОЧЬ НА SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/46K82GG...

СЛУШАЙТЕ МОИ СКАЗКИ НА НОЧЬ НА ПОДКАСТАХ APPLE
https://podcasts.apple.com/ca/podcast...

САЙТЫ ПОДКАСТОВ
https://bedtimestoriesforsleep.com
https://driftoffbedtimestoriesforslee...

САЙТ КАНАЛА
https://relaxforawhile.com

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ
  / relaxforawhile  

КОНТЕНТ НА ​​ЭТОМ КАНАЛЕ
Все сказки на ночь находятся в открытом доступе.
Видеоролики о гипнозе сна, ASMR и релаксации — оригинальный контент Джоанны Д'Амико.
Озвучено, спродюсировано и записано Джоанной Д'Амико.
Монтаж и обработка выполнены в Adobe Audition и Wondershare Filmora.

**Вся фоновая музыка и видеоряд лицензированы (оригинальны и/или адаптированы) по лицензии
https://www.pond5.com/
https://www.storyblocks.com/
https://enlightenedaudio.com/
https://www.audiojungle.net
https://www.pixabay.com/
https://stock.adobe.com/ca/
https://www.picmonkey.com
Аудиотека YouTube

ИСПОЛЬЗОВАННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Микрофон Shure sm7B
Rodcaster Pro
Камера Sony ZV-1
__________________________________________________________________________________________________
#bedtimestory #sleegypnosis #relaxforawhile