Алкоголь и ПОХУДЕНИЕ / Выходим из КАРАНТИНА / ПП Пицца / Дневник похудения / Стройней вкусно

#яхудею #правильноепитание #дневникпохудения

Видео № 24
(17.05.2020)

Привет!
И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной?
Отличного просмотра!

Тайм коды видео:
00:45 - Наша погода
01:11 - Последнии новости
06:07 - Взвешивание
07:37 - Хочу попробовать кето или палео
09:35 - Тарелочка с завтраком
10:10 - Алкоголь при похудении
11:44 - О сериале, который смотрю
13:07 - Покупки одежды
16:21 - Перекус
17:07 - Ещё покупка!)
17:42 - Готовлю ПП пиццу
19:41 - Тарелочка с обедом
20:01 - Стирка!
20:55 - Дети гуляют одни?
21:49 - Мой ужин
23:05 - Тарелочка с овощами на ужин
23:44 - Уборка
23:59 - Позволяю себе отдыхать

Интересная информация:
Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum
Иногда подсчитываю кбжу на сайте - http://www.calorizator.ru/
Мой рост 172 см
Мой вес на момент видео 76.6 кг
Мой вес и параметры, с которых начала худеть здесь -    • ПОХУДЕТЬ - ПЕРЕЗАГРУЗКА / Мой начальный ВЕ...  
Веду свой Дневник похудения (4 часть - Похудеть Перезагрузка!) с 13.03.2020

***************************************************

Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman:    / @iamawoman  

***************************************************

Я в соц.сетях:

Instagram-   / iamawoman.katie  

Группа ВКонтакте- https://vk.com/club179973648

Facebook-   / iamawoman-486111248263976  

Для сотрудничества: [email protected]

***