6 подходов к прохождению коленного щита (Лахлан Джайлс)

Перейдите по ссылкам ниже, чтобы ознакомиться с подробными инструкциями Лаклан Джайлс.

Антология приёмов «Проход гарда»: Half Guard можно найти здесь:



Посмотрите мой DVD с приёмами «Проход гарда» «Антология гарда». Он охватывает всё, что касается Half Guard.



Мой DVD с удушениями No Gi здесь: фокусируюсь на гильотине, захвате руки, анаконде, дарсе, японском галстуке, удушении «Север-Юг» и на том, как сочетать эти удушения.
http://lachlangiles.net/high-percenta...

Вы можете ознакомиться с подробными инструкциями по моей технике баттерфляй, голень в голень, одинарным X, X-гардом в «Руководстве по грэпплингу». Там также есть множество материалов от других инструкторов мирового класса!
Используйте купон LACHLAN, чтобы сэкономить 30% и помочь мне :)
Перейдите по этой ссылке на руководство по грэпплингу:
http://lachlangiles.net/grapplers-gui...

У меня есть семинар по джиу-джитсу в полугарде всего за $17.50. Записаться можно здесь:
https://gdf.thinkific.com/courses/lac...

Лахлан — чёрный пояс второго дана по бразильскому джиу-джитсу. Он бронзовый призёр чемпионата мира по безги IBJJF 2017 года, победитель Гран-при Австралии по джиу-джитсу 2014 года, многократный чемпион Тихоокеанского региона и Виктории по джиу-джитсу. Он дважды представлял Австралию на ADCC, самом престижном соревновании по грэпплингу в мире, трижды представлял Австралию на чемпионате мира среди профессионалов и выступал на Eddie Bravo Invitational, где победил бывшего чемпиона ADCC Рани Яхью.

В 2014 и 2017 годах он полностью одержал победу в дивизионе чёрных поясов на самом престижном турнире Австралии — чемпионате Pan Pacific, завоевав 4 золотые медали. В 2016 году Лаклан занял 12-е место в рейтинге легковесов по бразильскому джиу-джитсу в мире. Он также является чемпионом Австралии по вольной борьбе 2016 года.

Он также работает физиотерапевтом и в 2016 году защитил докторскую диссертацию.

Мои упражнения «бабочка» и «X» на одной ноге можно найти в руководстве по грэпплингу!

https://grapplersguide.com/

Лаклан — чёрный пояс по бразильскому джиу-джитсу второго дана. Он бронзовый призёр чемпионата мира IBJJF No-Gi 2017 года, чемпион Гран-при Австралии по джиу-джитсу 2014 года, многократный чемпион Pan Pacific и Victorian Jiu Jitsu. Он дважды представлял Австралию на ADCC, самом престижном в мире соревновании по грэпплингу, трижды представлял Австралию на чемпионате мира среди профессионалов и выступал на Eddie Bravo Invitational, где победил бывшего чемпиона ADCC Рани Яхью.

В 2014 и 2017 годах он полностью выиграл дивизион чёрных поясов на самом престижном соревновании Австралии, чемпионате Pan Pacific, завоевав 4 золотые медали. В 2016 году Лаклан занял 12-е место в рейтинге легковесов по бразильскому джиу-джитсу в мире. Он также является чемпионом Австралии по вольной борьбе 2016 года.

Он также работает физиотерапевтом и в 2016 году защитил докторскую диссертацию.