Как вырастить микрозелень гороха

Для этого понадобится специальный горошек для проращивания.
Продается на вб/озон .

▪️Горошек нужно сначала замочить в чистой холодной воде на 8-12 часов. Далее поменять воду и оставить еще на столько же, меняя воду 1-2 раза. Если этого не сделать, горошек закиснет и испортится.
▪️ Затем слить воду, распределить по контейнеру. Накрыть смоченной марлей и поставить в тень. Старайтесь в это время проверять марлю и вовремя сбрызгивать , чтобы она оставалась влажной.
▪️ Как только горошек даст росток, положите в контейнер мокрый джутовый коврик, переложите на него горошек и поставьте на подоконник. Продолжайте периодически сбрызгивать.
Добавляйте ростки в салаты, смузи или ешьте так.

#микрозелень #микрозеленьгорох #горошекзеленый #микрозеленьнаокне #пп#нутрициология #здоровоепитание