3-минутная тренировка для красивого пресса // Как получить красивый пресс дома

Повторите 4 раза за 12 минут!

🛍️ Найдите самую милую СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ на https://www.studiobymargarita.com (ссылка в био) 💗

ПОДПИШИТЕСЬ НА БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК - https://www.youtube.com/@studiobymarg...
╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╗╔═╗
║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣
╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣
╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝
╔══╗╔╗ ♡ ♡ ♡
╚╗╔╝║║╔═╦╦╦╔╗
╔╝╚╗║╚╣║║║║╔╣
╚══╝╚═╩═╩═╩═╝
💗💗 ТЫ 💗💗
____________________________________________________________
Подпишитесь на все эти записи, чтобы увидеть больше тренировок:
• Instagram:   / studiobymargaritacom  
• TikTok:   / studiobymargarita  
• Snapchat:   / sapglbrc  
• Facebook:   / studiobymargarita  
• Twitch:   / studiobymargarita  
• Twitter/X: https://x.com/studiobymar
• STUDIO by Margarita: https://www.youtube.com/@studiobymarg...
____________________________________________________________
Отказ от ответственности:
Пожалуйста, прислушивайтесь к своему телу и берегите себя! Я не несу ответственности за любые травмы! Вы тренируетесь со мной на свой страх и риск! Будьте добры к себе! 💗

Песня: MXZI, sk3tch01, X972 - Montagem Toma
Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds
Бесплатное скачивание/трансляция: http://ncs.io/MontagemToma
Смотреть: http://ncs.lnk.to/MontagemTomaAT/youtube
#studiobymargarita #studio #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesstudio #workout #exercise #fitnessmodel #trainingmotivation #atloss #homestraining #trainings #fitness #homestraining #traininghome #fullbody workout #exercise #urntraining #pilatesbody #pilateslife #hourglass #matpilates #pilatesmat #pilatesteacher #pilatesfit #hourglassfigure #hourglassbody #health #fitness #healthcare #hiropractic #fitness tips #healthydiet #diet #routine #занятияйогой #персональныетренировки #советыпопитанию #наращиваниемышечноймассы #тяжелаяатлетика #психическоездоровье #старение #борьбасостарением #питание #стресс #медицина #лекарство #беременность