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午後トレ
Автор: 下半身不随からの復活ストーリー【アラカンのWORKOUT】
Загружено: 2025-12-29
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58歳おっさんの午後トレ
本日は珍しく昼下がりになってからジムへ。
ポカポカ陽気だったのでいちびってタンクトップにしたんだけどサイズが小さく感じられたからそれなりに筋増量できてるんだろな。
そんなわけでメニューは背中のHIIT。
#午後トレ
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