暢銷書|動畫書評|小船|《自控力》到底觸痛了你那個神經？讓你也成為優秀的人

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影片部分摘錄：
把自控力當作一種美德.可能會讓初衷良好的目標脫離正軌？
麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎.心理陷阱.和各種社會因素.麥格尼格爾吸收了心理學.神經學.和經濟學等學科的最新洞見.為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做.“意志力科學”的課程.參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”

為什麼會變成這樣.曾經一直以為自控力不足.緊緊只是心理問題的一種.這本書讀完後才新奇的發現.其實自控力不足與生理學也有一定的關聯？

完整影片更加精彩......

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