Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Get Flexible Legs! Stretches for Leg & Hip Flexibility

Автор: Anna McNulty

Загружено: 2021-06-19

Просмотров: 1915119

Описание:

Follow along to these stretches to get flexible legs and flexible hips! Improving flexibility in these areas will help you get a higher leg hold, front splits, middle splits and much more. This routine is perfect for anyone whether you're a beginner, intermediate or advanced at flexibility. For fast results, I recommend following along daily or at least 3 times a week.

Do this warm up first:    • 5 min Warm Up for Stretching and Workouts  

This is your first 2021 summer stretch challenge! I challenge you to do this routine daily for 20 days to see how much your leg flexibility improves!

Subscribe so you don't miss my new stretch challenges every 20 days this summer: https://www.youtube.com/c/AnnaMcnulty...

To share your results use #annamcnultychallenge and tag me on Instagram or TikTok! Depending on your starting point I cannot guarantee the full splits, over splits etc. after the 20 days but you should definitely see an improvement ♡ If needed feel free to modify the stretches or take a rest day during the challenge.

Instagram: annaemcnulty
TikTok: annamcnulty
Second channel: ‪@AnnaMcNultyShorts‬

Shop my outfit: http://gym.sh/Shop-Anna-McNulty2

Business Inquires: [email protected]

#flexibility #stretch

Get Flexible Legs! Stretches for Leg & Hip Flexibility

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5129 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A4SzbcGZ0QA" ["related_video_title"]=> string(53) "Get a Bendy Back Fast! Stretches for Back Flexibility" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Anna McNulty" } [1]=> object(stdClass)#5102 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XOwwHtdgNpM" ["related_video_title"]=> string(66) "How to do an Over Split Fast! Stretches for Oversplits Flexibility" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(22) "Anna McNulty Stretches" } [2]=> object(stdClass)#5127 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hPgaC1r4JTM" ["related_video_title"]=> string(29) "How to get Flexible Legs Fast" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Anna McNulty" } [3]=> object(stdClass)#5134 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Dbu9xoKGQ08" ["related_video_title"]=> string(177) "Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #3" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(15) "Relax Your Soul" } [4]=> object(stdClass)#5113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lOKASgtr6kU" ["related_video_title"]=> string(33) "Я Приютил 100 Собак!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(7) "MrBeast" } [5]=> object(stdClass)#5131 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WIBXfPU27yQ" ["related_video_title"]=> string(40) "How to get Flexible Legs & Back Fast" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Anna McNulty" } [6]=> object(stdClass)#5126 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P-a48orHqvc" ["related_video_title"]=> string(58) "Best Middle Split Stretches to get the Middle Splits Fast!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Anna McNulty" } [7]=> object(stdClass)#5136 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OrxmlHFFLVY" ["related_video_title"]=> string(85) "Когда Животные Связались Не с Тем Противником!" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(6) "Akimbo" } [8]=> object(stdClass)#5112 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7XqwB3y_iwE" ["related_video_title"]=> string(83) "ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "Anastasia Kuzhovnik" } [9]=> object(stdClass)#5130 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rEVKuUp0FUg" ["related_video_title"]=> string(62) "Leg Stretches for the Inflexible! Beginner Flexibility Routine" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Anna McNulty" } }
Get a Bendy Back Fast! Stretches for Back Flexibility

Get a Bendy Back Fast! Stretches for Back Flexibility

How to do an Over Split Fast! Stretches for Oversplits Flexibility

How to do an Over Split Fast! Stretches for Oversplits Flexibility

How to get Flexible Legs Fast

How to get Flexible Legs Fast

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #3

Успокаивает, восстанавливает нервную систему 🌿 Перестаньте думать, музыка для снятия стресса #3

Я Приютил 100 Собак!

Я Приютил 100 Собак!

How to get Flexible Legs & Back Fast

How to get Flexible Legs & Back Fast

Best Middle Split Stretches to get the Middle Splits Fast!

Best Middle Split Stretches to get the Middle Splits Fast!

Когда Животные Связались Не с Тем Противником!

Когда Животные Связались Не с Тем Противником!

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Leg Stretches for the Inflexible! Beginner Flexibility Routine

Leg Stretches for the Inflexible! Beginner Flexibility Routine

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]