Кто управляет твоей жизнью? Субличности, контроль и свобода. Подкаст «Дай себе слово»

В этом выпуске подкаста мы говорим о том, что такое психология субличностей и как разные внутренние роли влияют на нашу жизнь, отношения и карьеру. Вера и её ассистент Александра делятся личными историями о том, как проявляется внутренняя сила женщины, когда стоит быть «Мисс Всё сама», а когда важно довериться другим.

Разговор идет о том:

что такое субличности и как они формируются;
почему в нас живут «Мисс Всё сама», «Вера Директоровна» или «Драма Queen»;
как навык быть сильной женщиной влияет на отношения и карьеру;
где грань между контролем и доверием;
зачем важно отпускать свои внутренние роли «погулять» и как это связано с гармонией внутри.

Этот выпуск — о силе, уязвимости, лидерстве и поиске баланса между внутренними ролями.

🎙 Подкаст будет полезен тем, кто интересуется:
психологией личности и субличностей,
темой женской силы и лидерства,
вопросами карьеры, делегирования и доверия в команде,
отношениями и личными границами,
саморазвитием и поиском внутреннего ресурса.

🎭 7 способов распознать свои субличности
https://t.me/vera_lilas/722

00:00 — Вступление
02:19 — Обсуждение роли «Веры Директоровны» и социальные роли
04:06 — Доверие и делегирование, «Мисс всё сама».
06:15 — Первые впечатления в команде, конфликты и границы.
08:00 — Забота и отношения с мужчинами, роль «паровоза».
10:06 — Сила женщины: как её воспринимают и формируют испытания.
12:18 — Контроль в бизнесе и выгорание сотрудников.
14:05 — Баланс, отдых и осознание важности пауз.
16:15 — Субличности «Лучик» и "Драма Квин".
18:07 — Личное развитие, музыка, первые шаги.
20:17 — Про доверие к себе и другим.
22:02 — Осознание харизмы и лидерства.
24:20 — Контроль как субличность.
26:09 — Выпуск эмоций, блоки и зажимы.
28:07 — Человек, который мучается от контроля.