Ты тренируешь жалобы или радость? Навык, который решает твою жизнь.

Мы часто думаем, что жалобы на жизнь — это просто привычка. На самом деле это тоже навык. И чем больше мы его практикуем, тем сильнее становимся в умении находить повод для недовольства. Но есть и другой путь: тренировать навык радости и благодарности. В этом видео я расскажу, почему наш мозг — как мышца, которую можно направить либо на нытьё, либо на счастье. И что будет, если ты начнёшь каждый день выбирать второе.

17 августа 2025.
365 days YouTube challenge. Day 260.