Så påverkar din barndom dina relationer - Deborah Mühlrad | Ep. 952
Автор: Alexander Pärleros
Загружено: 2025-09-28
Просмотров: 8452
I det här avsnittet möter vi psykologen och författaren Deborah Mühlrad, aktuell med boken Känslofobi. Vi pratar om varför så många är rädda för sina egna känslor – och vilka försvarsstrategier vi utvecklar för att slippa möta dem, som självkritik, överdriven anpassning eller ständig sysselsättning.
Deborah delar insikter om hur barndomen formar vårt känslospråk, varför vissa känslor som ilska eller sorg ofta trycks undan, och hur det påverkar våra relationer och vår förmåga att sätta gränser i vuxenlivet. Hon berättar också om de sex grundkänslorna – glädje, rädsla, skam, ledsenhet, nyfikenhet och ilska – och varför de alla har en viktig funktion.
Samtalet berör även föräldraskap: hur vi omedvetet för vidare våra egna känslomönster till barnen, men också hur vi kan bryta cirkeln genom att våga möta våra känslor.
Detta är ett djupt och insiktsfullt samtal som väcker mycket igenkänning och AHA - upplevelser. Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre, våga känna mer och leva ett friare liv. Missa inte!
Läs mer om Deborah Mühlrad här: https://deborahmuhlrad.se/
Köp boken Känslofobi här: https://deborahmuhlrad.se/bok
Alexander Pärleros:
/ alexanderparleros
Tusen tack för att du lyssnar!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
