预测死亡风险的关键指标：心肺耐力强的人可延寿6年！

心肺耐力不仅关系到我们的运动能力，还直接影响到生命健康。研究表明，心肺耐力强的人可以显著降低早亡风险，甚至延长寿命长达6年！今天的视频将为您解读心肺耐力如何作为一个重要的预测指标，帮助您了解提升心肺功能的重要性，及其对健康的长远影响。

通过改善心肺耐力，我们可以更好地预防心血管疾病、提高生活质量。记得点赞、分享，并订阅我们的频道，获取更多健康管理与生活方式的知识，帮助自己活得更健康、更长久！