𝐆𝐈𝐎̛́𝐈 𝐓𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐊𝐇𝐎́𝐀 𝐇𝐎̣𝐂 𝐍𝐀̂́𝐔 𝐀̆𝐍 𝐂𝐎̛ 𝐁𝐀̉𝐍 - 𝐊𝐈𝐄̂́𝐍 𝐓𝐀̣𝐎 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄

𝐆𝐈𝐎̛́𝐈 𝐓𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐊𝐇𝐎́𝐀 𝐇𝐎̣𝐂 𝐍𝐀̂́𝐔 𝐀̆𝐍 𝐂𝐎̛ 𝐁𝐀̉𝐍 - 𝐊𝐈𝐄̂́𝐍 𝐓𝐀̣𝐎 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄

Đây là khóa học cơ bản nhất, giới thiệu đầy đủ kiến thức thực hành nấu ăn thực dưỡng nhất, phù hợp với tất cả mọi người từ những ai mới bước chân vào thực dưỡng được cô Tú Anh xây dựng với nhiều tâm huyết giúp chúng ta phát triển từ những món ăn cơ bản đến việc sáng tạo thêm nhiều món ăn khác dựa theo một nguyên tắc "bí mật" nhưng " không bí mật".

Mời cả nhà lắng nghe và học tập theo các bài học hướng dẫn trong nhóm KIẾN TẠO SỨC KHỎE - nấu ăn thực dưỡng cùng cô Phạm Tú Anh 💞💞💞



🅞 Thông tin 𝗟𝗼̛́𝗽 𝗵𝗼̣𝗰 𝗻𝗮̂́𝘂 𝗮̆𝗻 𝘁𝗵𝘂̛̣𝗰 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝗰𝗼̛ 𝗯𝗮̉𝗻 𝗞𝗶𝗲̂́𝗻 𝗧𝗮̣𝗼 𝗦𝘂̛́𝗰 𝗞𝗵𝗼̉𝗲
Thời gian: Mọi lúc mọi nơi

Hình thức học: 12 video đã dựng quay sẵn, hướng dẫn 12 món ăn thực dưỡng cơ bản

Người hướng dẫn: Bếp trưởng Thực Dưỡng Khai Minh, Phạm Tú Anh

🅞 Đăng ký khóa học : - Theo link đăng ký học: https://forms.gle/wuV8oghJJxw3fKCa8
Theo số điện thoại:

Mỹ Chi: 084.909.5959

Tú Phương: 082.878.5959

🅞 NỘI DUNG 12 VIDEO HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH:

1. Nấu cơm gạo lức – rang mè

2. Cách nấu nồi nước dùng ngon, súp bí đỏ

3. Cơm chiên ngũ sắc

4. Cháo hạt dinh dưỡng

5. Rau xào thập cẩm

6. Bí đỏ kho

7. Hủ tiếu rau củ

8. Củ sen kho gừng

9. Trà bình minh, trà sắn dây, dầu mè gừng

10. Cách làm trà gạo lứt, trà đậu đỏ

11. Sữa gạo lứt hạt sen

12 Bún xào rau củ

🔥 Lợi ích nhận được khi 𝗟𝗼̛́𝗽 𝗵𝗼̣𝗰 𝗻𝗮̂́𝘂 𝗮̆𝗻 𝘁𝗵𝘂̛̣𝗰 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝗰𝗼̛ 𝗯𝗮̉𝗻 𝗞𝗶𝗲̂́𝗻 𝗧𝗮̣𝗼 𝗦𝘂̛́𝗰 𝗞𝗵𝗼̉𝗲 :
Tham gia nhóm giao lưu trao đổi kiến thức nấu ăn thực dưỡng ( facebook và zalo)

Được hướng dẫn nấu 12 món ăn thực dưỡng cơ bản dành cho bản thân và gia đình

Biết cách chọn thức ăn đúng, cách ăn đúng.

Biết cách thiết lập chế độ ăn cho riêng mình sao cho quân bình âm dương.

Nhận biết được thực phẩm nào âm, thực phẩm nào dương.

Biết cách chọn gạo lứt tốt.

Được hỗ trợ tận tình trong suốt quá trình thực hành nấu ăn đến khi thành thục



Tri ân và yêu quý!