雞胸肉含有多少蛋白質? | 健康寺
Автор: 健康寺
Загружено: 2022-09-15
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雞胸肉含有多少蛋白質? | 健康寺
蛋白質是由氨基酸組成的複雜有機化合物。人體使用它來構建肌肉,皮膚,頭髮,骨骼和其他組織。形成蛋白質分子的氨基酸有九種,但通常根據其化學結構將其分為三類:非必需,半必需和必需。非必需氨基酸存在於許多食品中,通常由人體由碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質和其他物質合成。半必需氨基酸在自然界中並不常見,必須通過飲食獲得。必需氨基酸不能由人體產生,因此必須在飲食中消耗。
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雞胸肉含有多少蛋白質? | 健康寺
每100克31克蛋白質
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