Скачать
走神不是懒，是心理在求救｜当孩子频繁“发呆”“不专心”，背后可能是抑郁或创伤
Автор: 韩冰老师家长会
Загружено: 2025-11-27
Просмотров: 94
Описание:
孩子上课总走神、发呆、注意力不集中？
你以为是懒散、叛逆，其实可能是——心理在自我防御。
韩冰老师提醒：
“走神不是故意的，是大脑在保护一个无法承受的自己。”
本集亮点摘要：
1️⃣ 走神，是一种“心理防御”
孩子在面对过高压力、恐惧或创伤时，
会自动“断线”——身体在课堂，
但心早已“离开了现场”。
这在心理学上叫“解离（dissociation）”。
2️⃣ 为什么会出现这种状态？
当外界的信息太痛苦、太刺激、太无力承受时，
大脑选择“关闭感受”，让人“暂时不在场”。
所以他看起来心不在焉、反应迟钝，
其实是在“逃离痛苦”。
3️⃣ 严重的解离，就像灵魂出走
他们可能说：“我感觉自己不真实”、“像在梦里”。
甚至连游戏、吃饭都没有兴趣，
这不是懒，而是“精神能量彻底涣散”。
4️⃣ 怎么办？
❌ 不是骂、不是逼着专心；
✅ 而是帮助他“回来”——
让身体重新感受此刻：
摸冰块、洗手、深呼吸、活动身体。
这些小动作，就是“反解离技术”，
帮助大脑重新“上线”。
一个总在走神的孩子，其实在拼命保护自己。
别急着纠正，先去理解——
他可能正在用“走神”，抵抗一场无法言说的痛。
在评论区写下：
“我愿意用理解，代替指责。”
收藏、转发，让更多老师与家长知道——
发呆，不是懒，是求救的信号。
#韩冰老师 #青少年抑郁 #青少年心理 #心理防御 #解离 #心理教育 #孩子走神 #智慧父母
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
