【日本生活vlog24】关于30+全职妈妈的焦虑和应对思考｜早5点-晚8点全天育儿生活记录｜夏日绿植、风铃、食器、原木和风的家时间｜お盆休み的当旬点心「ずんだ白玉団子」｜夏季快手凉面「豚しゃぶ素麺」

三口一喵定居东京📍
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有网友问我：怎么做到的在忙碌的生活中保持平和的心态，拥有宁静的力量。
虽然这样被夸奖我特别开心，但是坦白讲，我生活中自认为自己是个容易焦虑的人。所以我特意录了这一期，从早上5点到晚上八点，我一天全状态展开。一边记录自己的生活，一边把我关于焦虑和应对负面情绪的思考方式分享出来。
这期vlog可能比往期都要狼狈一点，我甚至有点想加个美颜滤镜稍微美化下再发，最后想想还是算了。你们可以清晰的看到我产后微微身材变形，长期抱着孩子背有点坠驼了，可以看到我忙碌间汗湿了衣服，头发凌乱。因为在外奔波脸上被晒出口罩的印记，产后斑也在面颊上星星点点。Yui酱不再是往期可可爱爱的乖样，这次我把她哭闹的片段没有剪掉保留下来……
但是啊，尽管以上在很多人眼中足够糟糕，可是它们完全跟我的焦虑不沾边，因为这种外表的“不光鲜”在我心里真的没那么重要，我的焦虑来自无形的压力。不知道你们是不是也和我一样，咱们敞开聊聊吧。

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