چرا بعضی سالمندا هنوز قوی و سرحال می‌مونن؟ 🤔 راز توی سفره‌ست…
Автор: پزشک خانواده
Загружено: 2025-11-09
Просмотров: 18
با بالا رفتن سن، خیلی‌ها بدون اینکه متوجه بشن، یکی از مهم‌ترین چیزهای بدنشون رو از دست می‌دن...
اما چند تغییر ساده در رژیم غذایی می‌تونه مسیر زندگی رو عوض کنه.
در این ویدیو سراغ ترکیب‌هایی رفتیم که کمتر کسی می‌دونه چه تأثیری روی بدن دارن!
👀 فقط کافیه تا آخر ببینی تا بفهمی چطور می‌شه بدون مکمل و دارو، عضلات رو زنده نگه داشت.
👇
اگر ویدیو برات مفید بود، عدد 10 رو کامنت کن تا بدونم اهل اقدام واقعی هستی!
---
غذا برای تقویت عضلات سالمندان, تقویت عضلات در سالمندان, رژیم غذایی برای سالمندان, پروتئین برای سالمندان, تغذیه سالم در پیری, پیشگیری از تحلیل عضلات, غذای پروتئینی سالمندان, تغذیه برای قدرت عضلات, درمان ضعف عضلات در سالمندان, سالمندان و تغذیه صحیح, بهترین غذاها برای سالمندان, افزایش توده عضلانی با غذا, پروتئین گیاهی سالمندان, رژیم غذایی ضد التهاب سالمندان
---
#پزشک_خانواده #سلامت_سالمندان #تغذیه_سالم #پیری_سالم #تقویت_عضلات #پروتئین_طبیعی #تغذیه_در_پیری #سلامتی #سبک_زندگی_سالم #پیری_بدون_ضعف #غذاهای_مفید #پیری_فعال #زندگی_سالم
------------------
سلب مسئولیت: ⚠️
این ویدیو تنها برای اهداف آموزشی و اطلاع‌رسانی عمومی است. علائم ذکر شده می‌تواند نشانه بیماری‌های دیگری نیز باشد. برای تشخیص قطعی و درمان مناسب، حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
