Низкоударная тренировка для всех | 30 минут | Безопасно для коленей! Прыжки запрещены!
Автор: Paul Eugene
Загружено: 2021-07-17
Просмотров: 36741
Низкоинтенсивная фитнес-тренировка с низкой ударной нагрузкой №4. Программа включает базовые аэробные кардиоупражнения, которые улучшат состояние сердечно-сосудистой системы. Упражнения не нагружают колени и не требуют прыжков. Продолжительность тренировки составляет 30 минут и включает растяжку. Отлично подходит для новичков, бэби-бумеров, пожилых людей и всех, кто просто хочет тренироваться без лишних сложных движений.
#низкоударнаятренировка
#низкоударнаяаэробика
#низкоударнаяфитнес
#pauleugene
#низкоударноекардио
#фитнесдляпожилых
#фитнесдлябэби-бумеров
#тренировкадляначинающих
#тренировкадляколеней
DVD с футболками: https://www.pauleugene.store
Занятия в Zoom: https://www.pauleugene.com/zoom
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
