Большинство пожарных тренируются НЕПРАВИЛЬНО! Делайте ВОТ ЭТО вместо этого.
Автор: Mitch Gourley
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 2425
Большинство пожарных допускают эту ошибку во время тренировок. В этом видео я разберу, почему традиционные фитнес-тренировки не помогают пожарным, и как тренироваться, используя гибридный подход, который развивает реальную силу, выносливость и долголетие в работе.
🔥 Закажите персональный коучинг:
https://form.typeform.com/to/aumw9pPm
👉 Бесплатная 4-дневная программа «Основы работы с гирями для пожарных»:
https://www.everydayheroesfitness.com...
✉️ Подпишитесь на советы по питанию, функциональные тренировки и многое другое: https://api.leadconnectorhq.com/widge...
💊 Используйте код "MITCH" для скидки 10% на добавки Transparent Labs:
https://athlete.transparentlabs.com/m...
🧊 Лед Баррел:
https://icebarrel.com/discount/everyd...
----------
00:00 - Почему большинство пожарных тренируются неправильно
00:35 - Что такое гибридная тренировка на самом деле
01:49 - Почему гибридная тренировка лучше всего подходит для пожарных
03:00 - Долголетие, VO2 Max и здоровье в карьере
05:52 - Точный недельный сплит гибридной тренировки
----------
#Пожарный #ГибридныйСпортсмен
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
