엄마가 자꾸 깜박해요, 뇌 건강을 지키는 식습관

건강 정보 전달
음식으로 뇌 건강을 챙기는 실질적인 팁

뇌를 지키는 식습관 3가지 솔루션 제시
🍣 1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선
🥬 2. 항산화 성분 가득한 채소와 베리류
🫒 3. 가공식품 줄이고, 지중해식 식단 실천

부모님의 뇌 건강, 지금부터 챙겨보세요.