Техника тейпирования мозолей на подушечке стопы | Профилактика образования мозолей

Существует 5 способов предотвратить появление мозолей на подушечке стопы. Один из самых распространённых способов — пластырь для лечения мозолей.
👉 Узнайте о 4 других методах здесь: https://www.blister-prevention.com/bl...

0:00 — ВСТУПЛЕНИЕ
0:21 — ПЕРВЫЙ ЧАСТЬ
1:26 — ВТОРОЙ ЧАСТЬ
2:19 — ОБЪЯТИЕ

Вот как я наклеиваю пластырь на подушечку стопы. Я использую пластырь Fixomull Stretch шириной 5 см (также известный как CoverRoll в США).

Вам понадобятся два куска пластыря.

Сначала я наклеиваю тот, что ближе к пальцам. А второй отрезаю по форме этой части стопы, чтобы можно было наклеить его как можно ближе к пальцам.

Затем наклеиваю нижний. У меня они немного длиннее, поэтому они немного заходят на верхнюю часть стопы. В противном случае края могут зацепиться и завернуться, если они заканчиваются на подошве или сбоку.

Чтобы узнать больше о том, как тейпирование помогает предотвратить появление мозолей (и почему это не работает), прочитайте это: https://blisterprevention.com.au/blis...

Читайте также:
▶ 3 техники тейпирования подушечки стопы:    • 3 Ways To Tape The Ball Of Your Foot | Bli...  
▶ Причины и профилактика подушечки стопы:    • Blisters Under The Ball Of The Foot: Cause...  
▶ Подробнее о мозолях на подошве стопы: https://www.blister-prevention.com/bl...