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【究極のアジリティ】これがアメフト選手の身体能力です
Автор: 栗原嵩 / Takashi Kurihara Channel
Загружено: 26 мая 2023 г.
Просмотров: 53 170 просмотров
Описание:
〜日本人の身体能力を上げる〜
６月のTKAオンラインメンバーの募集を開始しました！
【TKアカデミーオンライントレーニングスクール】申し込みはこちらから⬇️
【URL】https://mosh.jp/services/115687
【申し込み期間5/24~5/31】
6月度のアカデミー生の募集を開始します。6月はベース期（お尻とハム）を徹底的に鍛えます。スプリント、ジャンプ力、アジリティーを上げるための大切な期間なのでぜひご参加ください！
そして今回の動画はアジリティーメインの動画になります。
デカく強く速く動くには筋力とテクニックが必要です。今回はそのテクニックの部分です。
全ての動きには理由があり、意図があります。それを理解すればすぐにあなたの動きは変わります。
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![[10分間シリーズ]アメフト選手直伝！！瞬発力で世界が変わるアジリティートレーニングとは！？](https://ricktube.ru/thumbnail/gsmu8FSZ6wk/mqdefault.jpg)
