друзья, эту практику можно выполнять в любое время, когда вам захочется вернуть внимание в тело, осознать внутренние процессы и восстановить энергию.
комплекс очень медленный и расслабленный, поэтому лучше делать его в носочках и теплой кофте.
буду очень счастлива, если вам понравится заниматься со мной 😍
подписывайтесь на мой канал ! и на другие мои соцсети:
личный дневник, ТГ-канал — https://t.me/strange_lerayoga
инст: @strange_lera
групповые занятия офлайн провожу в Школе Каула-йоги (Москва, метро Тургеневская) — https://kaula.ru/prepodavateli/vasili...
пишите насчет индивидуальных занятий йогой любого уровня мне тг — @strange_lera
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4639 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Wr5Bo8mLeCg"
["related_video_title"]=>
string(146) "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(11) "Ksenia Calm"
}
[1]=>
object(stdClass)#4612 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SNMUShMopT4"
["related_video_title"]=>
string(73) "РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя растяжка"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(19) "Anastasia Kuzhovnik"
}
[2]=>
object(stdClass)#4637 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KZjeqTF1nbE"
["related_video_title"]=>
string(165) "ОТПУСТИ НАПРЯЖЕНИЕ!⚡SOMA YOGA С ЛИНОЙ - Вечерняя ИНЬ ЙОГА для начинающих и РАСТЯЖКА перед сном"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(11) "Lina Semina"
}
[3]=>
object(stdClass)#4644 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_d2rMEt5mBY"
["related_video_title"]=>
string(75) "как уснуть глубоким сном - йога нидра 4K 2024"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(29) "Nature Music & Healing Sounds"
}
[4]=>
object(stdClass)#4623 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "A_GlW3WzwS4"
["related_video_title"]=>
string(122) "Полноценный йога сет с Хануманасаной | Гибкость, сила, присутствие."
["posted_time"]=>
string(22) "11 дней назад"
["channelName"]=>
string(17) "aleksa.sokol_YOGA"
}
[5]=>
object(stdClass)#4641 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VCEzO6V70-E"
["related_video_title"]=>
string(182) "Скандальный Рустам Солнцев. Расстрел Галкина, смерть Лепса от инсульта, Зеленский дрючил Распутину"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
string(33) "В гостях у Гордона"
}
[6]=>
object(stdClass)#4636 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1S_t25cfbUg"
["related_video_title"]=>
string(168) "ХАТХА ЙОГА ~ hatha yoga ~ уровень средний~ Эка Пада Раджакапотасана (королевский голубь). 44 минуты"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(24) "Йога с Дарьей"
}
[7]=>
object(stdClass)#4646 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "TcHTPdi2SIo"
["related_video_title"]=>
string(175) "Высвободите старую энергию и проявите счастье, любовь и процветание - Медитация для женщин 528 Гц"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(13) "Ethereal Calm"
}
[8]=>
object(stdClass)#4622 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CFrlcq-QHMw"
["related_video_title"]=>
string(81) "ЙОГА Комплекс - Глубокая Растяжка ВСЕГО ТЕЛА"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(6) "neofit"
}
[9]=>
object(stdClass)#4640 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OHPNzxg9V68"
["related_video_title"]=>
string(183) "Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света 🙏"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
string(39) "Исцеляющие Медитации"
}
}
