Медитация — вредна? Наука о плюсах и минусах медитации

Записаться на БЕСПЛАТНЫЙ вводный урок в онлайн-школу английского "Инглекс" 👉🏼 https://englex.ru/introlesson/ted/
Скидка 40 % на первую оплату с русскоязычным преподавателем по промокоду TED40

Бесплатные материалы для самостоятельного обучения 📍 https://englex.ru/self-study-material...

Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть другой контент, которого нет на Ютубе — http://bit.do/tedrus

ЗАДОНАТИТЬ: https://www.donationalerts.com/r/trac...

Поддержите нас — https://boosty.to/glebtrace или   / glebivanov  

--------------

Приветствую вас на канале "ТЕД на русском". В этом видео поговорим о медитации. Что успела узнать наука о медитации осознанности? Какие есть плюсы и минусы у этого занятия? И может ли медитация навредить? Или это исключительно полезная практика. Об этом и много другом говорим в ролике.

--------------

► Паблик VK — https://vk.com/tednarusskom
► Инстаграм —   / tednarus  

► Автор канала: https://vk.com/trace4myself

По всем вопросам: trace4myself@gmail.com

Ролик создан на основе этих материалов:

   • How mindfulness meditation redefines pain,...  

https://theoryandpractice.ru/posts/98...

   • All it takes is 10 mindful minutes | Andy ...  

https://snob.ru/entry/160977/

https://theoryandpractice.ru/posts/98...

https://knife.media/how-to-meditate/

https://knife.media/the-harm-of-medit...