01 - Elástico lateral / Side to side movements

08 - Controle de voleio com 2 bolas (Técnica) / Volley control with 2 balls (Technique)

COMO TREINAR O GANCHO NO BEACH TENNIS | SUZANA SILVA TÊNIS

13 - Controle de bola curta + bola longa / Short Ball Control + Long Ball

Смешайте ЛАК с КЛЕЕМ ПВА и откройте СЕКРЕТ, о котором мало кто знает! Удивительно!

Секрет удара слева Густаво Куэртена — Школа тенниса Дэвида

05 - Voleio Estático / Stactic Volley

11 - 16 smashes sem errar / 16 smashes without missing

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

24 Самых Красивых Момента в Спорте

07 - Bola curta (Técnica) / Short Ball (Technique)

Golpes do BEACH TENNIS II

Beach Tennis BACKHAND tip, training drill and exercise by Antomi Ramos

[2025] Feeling Good Mix - English Deep House, Vocal House, Nu Disco | Emotional / Intimate Mood

COMO FAZER O SMASH NO BEACH TENNIS | SUZANA SILVA TÊNIS

Finale Campionati Italiani Indoor 2016 | Marighella/Cramarossa Vs Garavini/Beccaccioli | Full Match

05# Bolas de controle no Beach Tennis

Site Beach Tennis Poa - Gabriel Cidade - Smash e gancho

3 Treinos de Movimentação Que Os Profissionais Fazem (E Você Também Pode!)

COMO PROFISSIONAIS FAZEM O FOOTUP | BEACH TENNIS

06 - Smash + cobertura da quadra (Tática) / Smash + mid-court defense (Tactics)