آموزش قاتق بنه، غذایی ساده و بسیار مقوی و کم هزینه

اومدیم خدمتتون با یک آموزش بسیار ساده و مقوی و کم هزینه
بنه یک مدل پسته وحشی هست که دارای خواص زیادی میباشد
من که خیلی این غذا رو دوست دارم شما چطور؟

مواد لازم برای قاتق بنه
پیاز متوسط چهار عدد
سیر شش حبه
بنه صدوپنجاه گرم
کشک، زردچوبه، نمک، فلفل و نعنا

ابتدا پیاز داغ را درست میکنیم و بنه را کوبیده و با مقدار کمی آب، مطابق ویدئو طی سه الی چهار مرتبه این عمل را تکرار میکنیم.. دقت کنین تا مقدار آب کم باشد
سپس عصاره بنه را میجوشانیم و به غلظت مورد نظر که رسید پیاز داغ و کشک و ادویه را اضافه میکنیم و نوووش جان
اگه این غذا را درست کردین تجربیاتتون را باهامون به اشتراک بزارین
خوشحال میشیم با لایک و کامنت هاتون به ما انرژِی بدین
حال دلتون خوش
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
   • اینجوری آش سبزی کاکو شیرازی رو درست کن، با...  
آش سبزی کاکو شیرازی

   • نظیرش رو جایی ندیدم، آموزش آش بادمجان در آ...  
آش بادمجان

   • چند راز خوشرنگ و خوش طعم شدن قرمه سبزی که ...  
قرمه سبزی

   • تا حالا املت مرغ به این خوشمزگی خوردین؟؟؟ ...  
املت مرغ

   • صفر تا صد پیتزا کباب ترکی در آشپزباشی، بمب...  
صفر تا صد پیتزا

   • آموزش سیر ترشی هفت ساله در آشپزباشی،، آشپز...  
سیر ترشی 7 ساله

   • دیگه از بیرون چیپس نخر و خودت تو خونه با ط...  
چیپس با 3 طعم

   • نکات یک ماکارانی خوشرنگ و خوشمزه در آشپزبا...  
ماکارانی
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
#آشپزی_ایرانی
#آشپزباشی
#گیاهخواری