Скачать
منظور جديد تدريبات فى تدريب ------ (السرعة) ------ Sprint 5
Автор: Atwa Academy
Загружено: 2019-09-01
Просмотров: 5241
Описание:
هناك بعض الإتجاهات التى يمكن مراعاتها فى تدريبات السرعة
العوامل الفنية التى تؤثر على السرعة ويجب على المدرب التأكيد عليها وإستغلالها لصالحه
تأثير وضع الجسم على سرعة العداء
الفلسفة التى يبنى عليها تدريب العدو
كيفية حساب طول الخطوة والتردد
كيفية التدريب على رد الفعل السمعى ، وحساب طول الخطوة والتردد وتنمية الطاقة اللاهوائية الللاكتيكية.
وأيضاح الفرق الفنية بين العداء والوثاب
تقييم مستوى السرعة للعدائين ، وكذا التعرف على المستوى الرقمى المستهدف من اللاعب
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
