Вафли для снижения ВЕСА! Просто посмотри как я питаюсь!
Автор: 🌿ЕШЬ и ХУДЕЙ🌿
Загружено: 2025-10-26
Просмотров: 11577
В этом видео я провела небольшой кулинарный эксперимент — решила приготовить омлет в вафельнице для венских вафель.
Основой стали два яйца, немного колбасы, тёртый сыр, помидор, кабачок, зелёный лук, укроп, соль, итальянские травы и сухой чеснок.
Но на этом я не остановилась 😊
— В первую вафельку пошёл просто омлет — нежный и воздушный, без корочки.
— Во вторую я добавила чайную ложку крахмала и полторы ложки йогурта — получилось более пышно и сытно.
— А в третью добавила ещё ложку сухого молока — и вот она, самая объёмная, плотная и сытная вафля!
В итоге я поняла: чтобы меньше стоять у плиты и при этом вкусно наесться, лучше использовать третий вариант.
Если под рукой нет сухого молока — тоже не страшно, всё получится отлично! 💛
Попробуйте приготовить такой омлет-вафли — вкусно, сытно и необычно! #похудение #рационпп #рецептыбезсахара
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
