Скачать
Cộng đồng sức khỏe - Tập vận động mỗi ngày - #3
Автор: Nguyễn Thị Nghĩa
Загружено: 2025-09-30
Просмотров: 5
Описание:
✨ Mỗi ngày vận động một chút – Sức khỏe bền vững mỗi ngày! ✨
Bạn có biết rằng chỉ cần dành ra 10-15 phút mỗi ngày cho những bài tập đơn giản là đã giúp:
✅ Giảm mệt mỏi, căng thẳng
✅ Tăng cường sức đề kháng
✅ Giữ dáng gọn gàng, tinh thần tươi mới
✅ Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Trong video này, chúng ta sẽ cùng nhau thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng, phù hợp cho mọi lứa tuổi, có thể tập ngay tại nhà hoặc văn phòng.
👉 Hãy duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn, tinh thần tràn đầy năng lượng và cuộc sống thêm cân bằng.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
