배가 자주 아픈 이유, 생각지도 못한 식이섬유?

식이섬유가 풍부한 식품은 건강에 좋다고 알려져 있지만,
과하게 섭취할 경우 오히려 소화기관에 무리를 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?
서울대학교병원 가정의학과 민경하 교수가 알려주는 정보, 놓치지 마세요!

⏱️ 타임라인
00:00 식이섬유 음식 먹고 배 아파 본 적 있나요?
02:10 식이섬유 식품이 복통을 유발하는 이유는?
02:53 과다 섭취 시 나타나는 복통 증상은?
03:23 다이어트 중 식이섬유 과다섭취, 왜 조심해야 할까?
04:00 건강한 다이어트를 위한 식이 조절 팁까지!

📌 식이섬유, 얼마나 어떻게 먹어야 할까요?
영상을 통해 정확한 건강 정보를 확인해보세요!

☑️ 이 영상은 “동영상 공개일 (2025/4/24)" 시점의 정확한 정보에 기반하여, 정보 제공을 목적으로 제작되었습니다.
☑️ 원인이나 증상, 치료법에는 개인차가 있을 수 있으므로 반드시 의료기관 또는 의사와 상담해 주세요.
☑️ 영상은 의료 조언, 진찰 및 진단, 원격 진료 등의 의료 서비스를 제공하지 않으며 동영상에 등장하는 의료종사자와 시청자 간의 관계는 의사와 환자의 관계와는 상이합니다.


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