Основы тренировок: Pilates Reformer

Друзья, стартует наш авторский курс обучения для фитнес-тренеров «Пилатес на Реформер»

Наш двухдневный интенсив — это концентрированные знания и практика, которые позволят вам сразу после обучения начать проводить эффективные и безопасные тренировки на самом востребованном оборудовании для пилатеса.

Эксперты академии SFERA Алена Грибанова и Максим Курбатов приготовили для вас программу обучения:

1. Теоретический блок:

· Философия и фундаментальные принципы метода Джозефа Пилатеса.
· Анатомия тренажера Реформер: конструкция, функции, возможности регулировки нагрузки.
· Основы биомеханики и кинезиологии в работе на Реформере.

2. Практический блок (с акцентом на отработку навыков):

· Изучение и отстройка правильной техники выполнения базовых и продвинутых упражнений.
· Методы коррекции ошибок и страховки клиента.
· Особенности работы с различными группами мышц.

3. Блок построения тренировок:

· Принципы создания персональных программ под разные цели клиентов (оздоровление, похудение, реабилитация, повышение тонуса).
· Методика проведения динамичных и интересных групповых тренировок.
· Правила построения последовательностей и комбинаций упражнений.

Результат обучения: Вы получите готовый инструмент для работы и повышения дохода. Вы будете уверенно владеть тренажером и сможете составлять программы для клиентов любого уровня подготовки.

Дата и время проведения: 11 октября (суббота) и 12 октября (воскресенье)
Время обучения: с 10:00 до 16:00.
Место проведения: Москва, ул. Василисы Кожиной, 1.
Стоимость обучения: 15 000 рублей*.

Друзья, регистрация на обучение обязательна, так как количество мест ограничена.
Регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/68ce675...
Любые вопросы: @sfera.fitness

*стоимость обучения при оплате до 1 октября 2025 года.