『博愛長照中心-5月公益銀體記事』
Автор: Kay的銀養學堂
Загружено: 2024-05-18
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跟著YSLS志工老師們,從彈球有氧操開始。活動上肢靈活手掌,敲敲背、滾滾球,開心刺激身體本體感。1-2-3-4-5-6-7雙手快速拍拍球,雙肘上下振翅擺動活絡肩關節,開臂傳球開胸動動肩,再跟著老師拿球揉揉左肩和右肩,我們暖身彈球有氧律動操做完囉!接著動動手指,準備疊疊樂趣。看阿公阿嬤那麼專注的努力堆疊,動動手指、動動腦,幫助自己延緩退化,一個一個用心疊出快樂的心情。
再來搖搖搖,搖出無限歡笑,搖搖搖,搖出青春記憶,回憶彈指神功,對號入座動動腦,希望陪伴能讓阿公阿嬤們心花開一整天。
即使簡單運動後,也不忘好好伸展緩和運動,銀養學堂「歡樂彈球疊疊樂」開心收官,阿公阿嬤們要保持健康哦!我們下次見!
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