Cómo engañar a tu mente para amar la disciplina | Psicología estoica para la constancia
Автор: Oráculo Zen
Загружено: 2025-12-23
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La mayoría piensa que la disciplina se trata de sufrir, presionarte o forzarte a hacer cosas que no te gustan. Pero ¿y si fuera al revés? ¿Y si pudieras entrenar tu mente para desear la constancia, el esfuerzo y el progreso… de la misma forma en que desea la comodidad o la distracción?
En este episodio desglosamos 12 principios psicológicos poderosos para reprogramar tus hábitos desde adentro. Basado en la neurociencia, el diseño del comportamiento y la sabiduría estoica, este enfoque te mostrará cómo hacer que la disciplina se sienta bien, no dolorosa.
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¿Qué “hábito pequeño” vas a comprometerte a construir hoy?
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