이유식 6개월부터 시작하는게 정답이 아닌이유 | 알레르기 음식은 언제부터?

많은 보호자분들이 이유식에 대해서 물어 보시고
인터넷에 있는 많은 지침들이라고 하는 정보들이 마치 모든 아이들에게 적용되어야 하는 것으로 알고 계시는 분들이 많아서 영상을 준비해 보았습니다.

WHO 에서 개정된 이유식 지침은 모유나 분유 수유아기 모두 6개월부터 이유식을 하는 것을 권장을 했지만, 절대적이거나 무조건 해야하는 기준이라기 보다는 하나의 통일된 의견일 뿐입니다.

세부 근거 논문들을 보면 권장 지침으로 결론을 내리긴 했지만 근거 수준에서 아직은 강력한 근거 수준은 되지 못하고 여러 연구 결과에 따라서 바뀔 수도 있고, 아이들의 개별 상황에 따라서 이유식 시작 시기는 달리할 수 있기 때문에 소아과 의사 선생님과 상담후 이유식 시작 기를 정하는 게 좋다라는 단서가 따로 명시되어 있습니다.

계란의 경우(흰자+노른자) 6개월부터는 먹을 수 있는 것으로 거의 지침이 통일되고 있는 것으로 보이고요

땅콩의 경우는 일부 6개월부터 부터 무조건 먹이라는 정보들이 있는데 우리나라나 일본과 같이 땅콩 알레르기가 많지 않은 나라에서는 무조건 시도하는 방식으로 접근해서는 안됩니다.

기본적으로 알레르기가 심한 아이들은 전문가의 검사와 판단에 따라서 4~6개월때 땅콩을 시도해 볼 수가 있고 그렇지 않은 아이들은 아이의 개별 상황에 따라서 다르게 시도해 볼수가 있지만, 여러 연구자료들을 종합해 보면 7개월 이전에 시도해 보는 것도 좋을 것 같습니다.

근거가 되는 출처도 아래에 공유하겠습니다.

WHO 지침입니다.
https://www.who.int/publications/i/it...

미국 지침입니다.
https://www.dietaryguidelines.gov/sit...

일본 지침입니다.
https://www.city.shinjuku.lg.jp/conte...
https://www.jsaweb.jp/modules/news_to...


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