๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ โ ฤ๐ฬฃ๐๐ ๐๐๐๐ฬ๐ ๐๐ฬฬ๐ ๐๐ฬ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐
ะะฒัะพั: ASN Fitness Center
ะะฐะณััะถะตะฝะพ: 2025-02-28
ะัะพัะผะพััะพะฒ: 202
๐ฅ ๐๐๐ ๐
๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ โ ฤ๐ฬฃ๐๐ ๐๐๐๐ฬ๐ ๐๐ฬฬ๐ ๐๐ฬ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ฅ
๐๏ธโโ๏ธ ๐๐๐๐๐ฆยฒ ๐๐๐ฬ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ฬฃฬ๐ ๐๐๐๐ฬฃฬ๐ ๐๐๐ฬฃฬ๐ ฤ๐ฬฃ๐, ๐๐๐๐ฬฬ๐ ๐๐๐ ๐๐ฬฬ๐
๐ช ฤ๐จฬฃฬ๐ข ๐ง๐ ๐ฎฬ ๐๐ ๐๐ก๐ฎ๐ฒ๐ฬ๐ง ๐ง๐ ๐ก๐ข๐ฬฃฬ๐ฉ โ Chแปฉng chแป IFBB Pro Personal Trainer, luรดn ฤแปng hร nh giรบp bแบกn chinh phแปฅc mแปฅc tiรชu!
โ๏ธ Trang thiแบฟt bแป nhแบญp khแบฉu cao cแบฅp, ฤรกp แปฉng mแปi nhu cแบงu tแบญp luyแปn tแปซ Gym, Kickfit ฤแบฟn Yoga, mรบa cแป trang, Dance Sport!
โจ ๐๐ฬฬ๐ ๐๐ฬฬฃ๐ ๐๐ฬ๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ โ ๐๐๐ฬ๐ ๐๐๐๐๐ฬฃฬ๐ ๐๐๐ฬ ๐๐๐ฬ๐ ฤ๐ฬฬ๐๐ ๐๐ฬฬ๐ โจ
๐ฟ ๐๐จฬฃฬ๐ข ฤ๐ฬฬ๐ฎ ๐๐ฎฬ๐จฬฬ๐ง๐ ๐ฌ๐ข๐ง๐ก โ Giรบp thฦฐ giรฃn sรขu, giแบฃm stress, kรญch thรญch tuแบงn hoร n mรกu.
๐งโโ๏ธ ๐๐ข๐ฬ๐ง ๐๐จฬ ๐ญ๐ซ๐ขฬฃ ๐ฅ๐ข๐ฬฃฬ๐ฎ โ Hแป trแปฃ hแปi phแปฅc cฦก bแบฏp, tฤng ฤแป linh hoแบกt vร giแบฃm ฤau mแปi.
๐ ๐๐ฬ๐ข ๐ญ๐ฬฃ๐จ ๐ง๐ฬ๐ง๐ ๐ฅ๐ฎฬ๐จฬฬฃ๐ง๐ , ๐๐ฬ๐ง ๐๐ฬฬ๐ง๐ ๐๐จฬ ๐ญ๐ก๐ฬฬ โ Hoร n hแบฃo sau mแปi buแปi tแบญp luyแปn cฤng thแบณng!
๐น ๐๐ก๐ฬ๐ฆ ๐ฌ๐จฬ๐ ๐๐จฬ ๐ญ๐ก๐ฬฬ ๐ญ๐จ๐ฬ๐ง ๐๐ข๐ฬฃฬ๐ง โ ๐๐ฬ๐ง๐ก ๐ญ๐ซ๐ขฬ๐ง๐ก ๐ฉ๐ก๐ฎฬฃ๐ ๐ก๐จฬฬ๐ข & ๐ญ๐ซ๐ฬ ๐ก๐จฬ๐ ๐น
โโโโโโโโโโโโโโโ
๐ ฤฤng kรฝ tแบญp thแปญ miแป
n phรญ
๐ Chฦฐฦกng trรฌnh nhแบญn thฦฐแปng vร ฦฐu ฤรฃi khi giแปi thiแปu hแปi viรชn mแปi
๐ ฤแปa chแป: CS1: Tแบงng 4 - 12 Hoร ng Cแบงu, ร Chแปฃ Dแปซa, ฤแปng ฤa, HN
CS2: Tแบงng 1-2 Toร CT1-A10 Nam Trung Yรชn, Yรชn Hoร , Cแบงu Giแบฅy,HN ( 120 Nguyแป
n Chรกnh)
โ๏ธHotline: 0971968344 - 0979690680
ะะพัััะฟะฝัะต ัะพัะผะฐัั ะดะปั ัะบะฐัะธะฒะฐะฝะธั:
ะกะบะฐัะฐัั ะฒะธะดะตะพ mp4
-
ะะฝัะพัะผะฐัะธั ะฟะพ ะทะฐะณััะทะบะต: