절하는 방법(남자의 큰절) 지암서당

남자의 큰절(계수배)

1. 공수하고 대상을 향해 선다.

2. 허리를 굽혀 손을 바닥에 짚는다. (남자는 왼손이 위로)

3. 왼쪽 무릎을 먼저 꿇는다.

4. 오른쪽 무릎을 왼무릎과 가지런히 꿇는다.

5. 오른발이 위로 향하게 발등을 포개며 뒤꿈치를 벌리고

엉덩이를 내려 깊이 앉는다.

6. 팔꿈치를 바닥에 붙이며 이마를 공수한 손등에 댄다.

(이때 엉덩이가 들리면 안된다)

7. 잠시 머물러 있다가 머리를 들며 팔꿈치를 바닥에서 뗀다.

8. 오른쪽 무릎을 먼저 세운다.

9. 공수한 손을 바닥에서 떼어 세운 오른쪽 무릎 위에 얹는다.

10. 오른쪽 무릎에 힘을 주며 일어나서 왼쪽 발을 오른쪽

발과 가지런히 모은다.



남자의 평절(돈수배)

큰절과 같은 동작으로 한다. 다만 큰절의 6번 동작 이마가

손등에 닿으면 머물러 있지말고 즉시 7번 동작으로 이어

일어나는 것이 다르다


남자의 반절(공수배)

큰절과 같은 동작으로 한다.

다만 큰절의 5번 동작 뒤꿈치를 벌리며 깊이 앉는 것과

6번 동작 팔꿈치를 바닥에 붙이며 이마를 손등에 대는

것과 7번동작 잠시 머물러 있다가 머리를 들며 팔꿈치를

바닥에서 떼는 부분은 생략한다.

공수한 손을 바닥에 대고 무릎 꿇은 자세에서 엉덩이에서

머리까지 수평이 되게 엎드렸다가 일어나는 절이다.

또한 반절은 평절을 약식으로하는 절이라 이해하면된다.