Meistere dich selbst, und du wirst das Leben selbst meistern (Miyamoto Musashi)

Immer müde, obwohl du genug schläfst? Fühlst du dich ständig müde und leer, egal wie sehr du dich zusammenreißt? In diesem Video zeige ich dir, wie du aufhörst, dich ständig müde zu fühlen – mit Musashis Samurai‑Methode für unendliche Energie. Nicht durch mehr Ruhe, sondern durch Ausrichtung.

Du begleitest den jungen Samurai Teshi nach Kyoto. Er bricht im Training zusammen, obwohl er disziplinierter ist als alle anderen. Sein Meister enthüllt ihm eine unbequeme Wahrheit: Teshi ist nicht vom Training müde, sondern vom Tragen unsichtbarer „Steine“ – Vergleich, Bestätigungssucht, Perfektionismus, innerer Widerstand. Parallel dazu schauen wir auf Miyamoto Musashi, der über 60 Duelle kämpfte, Kunst schuf, meditierte – und nie ausbrannte, weil er Energie aus Klarheit und Einfachheit zog.

Wir übertragen Musashis Prinzipien – Dokkodo, „Tue nichts, was keinen Nutzen hat“, Nicht‑Anhaftung, Flow‑Zustand und Rhythmus statt Motivation – auf dein modernes Leben als Mann. Du lernst, deine eigenen Energie‑Leaks zu erkennen: geteilte Aufmerksamkeit, Leben für die Meinung anderer, ständiges inneres Kommentieren. Und du bekommst konkrete Krieger‑Praktiken, um diese Lecks zu schließen, Präsenz aufzubauen und deine Energie zurückzuholen.

Wenn du dich in Teshi wiedererkennst – nach außen funktionierend, innerlich erschöpft –, dann ist dieses Training für dich. Abonniere Presence and Purpose, wenn du jede Woche tiefer in Samurai‑Philosophie und moderne Psychologie eintauchen willst und bereit bist, den geraden Weg zu gehen, statt im Kreis zu rennen.

– Immer müde und erschöpft? Samurai‑Methoden für unendliche Energie.
– Musashi, Dokkodo und Bushido für moderne Männer im Alltag.
– Kriegermentalität statt Burnout: Ausrichtung statt Anstrengung.
– Mentale Steine entfernen: Vergleich, Bestätigung, inneren Widerstand loslassen.
– Disziplin, Fokus, Präsenz: Der Samurai‑Weg für deine Energie.
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(für ca. 30:55 – bitte beim Upload fein anpassen)

00:00 – Prolog: Warum du immer müde bist
02:20 – Teshi bricht zusammen – die wahre Ursache der Erschöpfung
05:40 – Musashis Geheimnis: Energie aus Ausrichtung
09:00 – Dokkodo: Der Weg, allein zu gehen
13:00 – Die unsichtbaren Steine – wo deine Energie versickert
17:30 – Kriegerpsychologie: Die Wissenschaft der Ausrichtung
21:00 – Das Duell ohne Erschöpfung – Präsenz statt Sieg
24:00 – Das Bergkloster – Rhythmus, Stille, Nicht‑Anhaftung
27:20 – Die letzte Prüfung: Echter Kampf, keine Müdigkeit
29:30 – Deine Praxis: Steine entfernen, unendliche Energie