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4분 기초운동_기초근력운동_허리보강운동_코어운동_맨몸운동
Автор: 바디 디렉터 - 리햅쌤
Загружено: 2024-07-23
Просмотров: 311
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안녕하세요 ~ 리햅쌤 입니다.
리햅쌤 채널을 찾아 주셔서 감사합니다.
이번 영상은 기본 운동 시리즈로 4분 기초 운동편 입니다.
코어어 허리를 튼튼하게 해주는 기초 운동을 따라하면서
튼튼한 코어와 기초 근력 강화를 위해 운동해 보세요
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촬영/편집 : / changseongyi
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