☔💦 천둥번개 비 쏟아지는 낙안읍성 성곽의 스트레스 해소 빗소리 thunderstorms and rainstorms

#빗소리 #수면asmr #힐링 #휴식 #불면증_해소 #Pink_noise

☔ 빗소리를 들으면 뇌파중에서 델타파 에너지가 몰려 숙면에 좋은 영향을 줍니다.
이 때 뇌는 많은 멜라토닌 생성과 치료, 성장 호르몬의 분출이 있게 됩니다.
빗소리는 마음을 안정시켜 불면증을 완화하고, 스트레스를 감소시키고,
집중력 향상, 수면장애를 극복할 수 있도록 도움을 줍니다.

빗소리와 동일한 효과로는 자연의 소리 중 잔잔한 바다의 물결소리 /
바스락거리는 나뭇잎 소리 / 폭포소리 / 심장박동 소리 등을 들 수 있습니다.👍😊

🎧 볼륨을 알맞게 조절하시면 더 좋은 소리로 들을 수 있습니다.
더 나은 수면을 위해 아름다운 영상을 추구하며 직접 제작합니다.

💖'구독'과 '좋아요'는 당신의 따뜻한 마음과 사랑입니다.
영상을 제작하는데 큰 힘이 됩니다.
잊지 않고 시간이 지나서라도 꼭 감사의 인사를 드리겠습니다~👍😊💖◡‿◡✿
   / @soundcafe1004  

☘️Video production
모든 콘텐츠는 제가 직접 만들고 완성합니다.
현장에서 직접 촬영하고 녹음한 영상들을
Premere Pro와 After Effects에서 편집, 믹싱, 마스터링하며
더러는 AI 프로그램을 활용하여 새롭고 창의적인 것을 만듭니다.
I create and complete all the contents myself.

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This video has a constant decibel (dB) of pink noise mixed with white noise, such as the sound of nature's wind and the sound of hitting the wind. All of them are sounds that help with sleep and tinnitus. Adjust the sound properly.
White noise and pink noise are studied to have positive effects such as relieving stress and depression, improving concentration and memory. It's a sound that relaxes your mind and helps you sleep and tinnitus.
Especially, listening to pink noise can help you overcome insomnia and tinnitus. If you sleep while listening to pink noise, it prolongs and stabilizes your sleep time. It helps you sleep longer and deeper without waking up.

Examples of pink noise in real life include the sound of falling rain / calm ocean waves / rustling leaves / waterfalls / steady heartbeat.