اول يوم بالجيم|How to train the first day at the Gym

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D5CujNQsD60" ["related_video_title"]=> string(86) "الجزء العلوي من البيت و الجيم | Upper body from home & gym" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "Loubna El Jawharji" } [1]=> object(stdClass)#4219 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9HdYDapu-Y4" ["related_video_title"]=> string(98) "РЕКОМПОЗИЦИЯ: как просушиться и изменить состав тела?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(71) "НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу." } [2]=> object(stdClass)#4244 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RwU85zrvdDQ" ["related_video_title"]=> string(115) "My full leg and hip dip gym routine in Dubai- روتيني الكامل للأرجل والخفسة في الجيم" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "It’s Always Hana" } [3]=> object(stdClass)#4251 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q8A3WnyM-gg" ["related_video_title"]=> string(44) "Routine salle de sport (45 min) - Total Body" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(15) "Lucile Woodward" } [4]=> object(stdClass)#4230 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vxBXHFKkLzg" ["related_video_title"]=> string(118) "جدول تمارين ونصائح للمبتدئات خطوة بخطوة | أول شهر في الجيم للبنات" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(13) "Fitness Egypt" } [5]=> object(stdClass)#4248 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3tkzeobFJ8E" ["related_video_title"]=> string(119) "استخدام الأجهزة الرياضية | 15 دقيقة لياقة 2020 مع المدرب مجدي الرابي" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(53) "Qouchannel فضائية القدس التعليمية" } [6]=> object(stdClass)#4243 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Yzr-ODoaNfw" ["related_video_title"]=> string(99) "نصايح مهمه لو اول مرة جيم للبنات | هل هيفرق في شكل جسمك؟" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(29) "Radwa Galal رضوى جلال" } [7]=> object(stdClass)#4253 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O9Q7rzJhUcw" ["related_video_title"]=> string(69) "كيف بدي بلش ألعب حديد - أول يوم بالنادي" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "eyad alchaer" } [8]=> object(stdClass)#4229 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lNgTPIaInzU" ["related_video_title"]=> string(169) "خطوه بخطوه لو قررتي تروحي الچيم عشان تحسني من شكل السليوليت الفى رجلك، تستخدمي الاجهزه ازاي؟" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "Miracle Nassif" } [9]=> object(stdClass)#4247 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YlzbJvGg88k" ["related_video_title"]=> string(107) "Владимир, а почему этот форум не показывают по телевизору?!" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(37) "Обманутый Россиянин" } }