Acordo às 4h, faço a lancheira do marido | Como limpar a cozinha c/ pouco esforço em 20 minutos.VLOG
Автор: Bruna Rezende
Загружено: 2025-11-22
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♡Acordei às 4h da manhã e vivi um dia disciplinado, cheio de comidas gostosas e momentos felizes. Obrigada por estar comigo mais um dia ❤️!
Até semana que vem!
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🔖 Peixe grelhado
500 g de peixe (tilápia)
½ limão
sal e pimenta-do-reino a gosto
1cs azeite
🔖 Batata na manteiga
5 batatas
1 c.sob de sal (na água do cozimento)
1cs azeite
½cs manteiga
5cs salsinha picada
🔖 Creme de espinafre
120g de espinafre
2 dentes de alho
½ cebola
250 ml de creme de leite fresco
1cs azeite
sal e pimenta-do-reino
🔖 Como fazer Espaguete Carbonara
100g de queijo parmesão ralado
6 gemas
150 g de bacon
200g de espaguete (usei número 15)
1cs de sal (na água do cozimento)
pimenta-do-reino a gosto
água do cozimento do macarrão
Modo de preparo
Rale o queijo bem fino e misture com as gemas. Reserve.
Em uma panela, aqueça 1 cc de azeite com pimenta-do-reino e frite o bacon em fogo médio. Não deixe ficar crocante — apenas até a gordura ficar transparente. Desligue o fogo.
Em outra panela, ferva 2 L de água. Quando levantar fervura, adicione 1 cs de sal e o macarrão. Cozinhe até ficar al dente.
Ligue novamente o fogo do bacon no mínimo. Quando aquecer, acrescente um pouco da água do cozimento e junte o macarrão.
Desligue o fogo, adicione a mistura de ovos e mexa sem parar, fazendo movimentos circulares.
Se ficar muito seco, coloque mais um pouco da água do cozimento.
O queijo deve derreter e o ovo não pode cozinhar — é isso que deixa a carbonara cremosa.
Finalize ajustando pimenta e sal, se necessário.
🔖 Suco de limão
1 Limão-taiti grande
1 litro de água
gelo
3cs açúcar (opcional)
🔖 Como polir o inox da pia da cozinha
Polir o inox devolve o brilho, remove manchas e deixa a pia com aparência de nova.
1 xíc bicarbonato de sódio
1 xíc detergente
Misture os dois ingredientes e guarde em um pote. Espalhe a pasta por toda a pia, esfregue em movimentos circulares e enxágue bem. Seque com um pano para realçar o brilho.
🔖 Misturinha para armários e eletrodomésticos
Remove a sujeira leve do dia a dia sem agredir as superfícies. É prática, rápida e mantém a cozinha organizada com pouco esforço.
300 ml de água quente
1 cc detergente
Misture, borrife no pano e limpe todas as superfícies da cozinha.
🔖 Como limpar o ralo da pia
Essa limpeza evita mau cheiro, dissolve resíduos e ajuda a prevenir entupimentos causados por gordura e restos de alimentos.
Bicarbonato de sódio (quantidade generosa)
500 ml de vinagre
Coloque o bicarbonato dentro e ao redor do ralo. Despeje o vinagre aos poucos e deixe efervescer. Aguarde alguns minutos e finalize com água quente.
Obs: uso xícara de 250 ml;
Você pode usar azeite ou óleo, açúcar cristal ou demerara, e farinha de trigo branca ou integral em qualquer uma das receitas.
cs = colher de sopa
cc = colher de chá
xíc. = xícara
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