MON SYSTÈME pour être PERFORMANT EN COMPÉTITION

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Dans cette vidéo je vous présente mon système complet pour être performant en compétition.

Et pour baisser son index en compétition, pas de secret : un bon échauffement adapté à vos besoins et vos objectifs.

Selon moi une des clés est d’arriver à générer le bon état interne, d’où l’usage d’écouteurs, qui avec une musique adaptée peuvent générer l’état d’esprit voulu !

Bon visionnage.

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