Diários Aconchegantes | Organize Comigo 🧺 | Pão de Micro | Chimarrão e Jantar Simples 🍝
Автор: Ellen Cardoso Home
Загружено: 2025-08-10
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#10
[Diários Aconchegantes | Organize Comigo 🧺 | Pão de Micro | Chimarrão e Jantar Simples 🍝]
Olá amigos,
Espero que aproveite esses pequenos fragmentos da minha vida cotidiana ~
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🥣Receita:
🍞 Pão de Micro
✨Ingredientes:
2 ovos
2 c.sopa de farelo de aveia
1 c.sopa de azeite de oliva
sal
1 c.café de fermento químico
✨Modo de preparo:
Misture bem, coloque no microondas por 2min, depois de pronto parta ao meio e recheie como preferir e finalize na torradeira pra dourar e ficar com carinha de torrada.
🥛Vitamina Proteica Sem Leite
✨Ingredientes:
1 pedaço de maçã
1 banana pequena
1 scoop de whey vegano (pode ser whey tradicional ou proteína do colágeno)
1 c.chá de creatina
200ml de água (pode ser leite vegetal)
2 c.sopa de farelo de aveia
✨Modo de preparo:
Bater no liquidificador e pronto (no verão fica gostoso fazer com fruta congelada)
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