Как правильно отдыхать ? Часть 2.

В этом видео продолжил тему: благостного отдыха, после которого чувствуешь прилив сил а не наоборот. Рассказал о снятии стресса и напряжения, а так-же лечения всех заболеваний с помощью физических нагрузок, в частности с помощью лёгкого бега. Подробности в видео.