أزمة ربع العمر:ليه حاسس إنك تايه ومتأخر؟

🔗 الحلقة اللي فاتت:
   • السكوت اللي بيوجع أكتر من الكلام | علم الن...  
حلقة عن الصمت، القمص، وليه بنسكت لما نتوجع.
حاسس إنك متأخر في حياتك؟
حاسس إنك تايه ومش فاهم إنت رايح فين؟
أو يمكن كل اللي حواليك شكلهم سبقوك… وإنت واقف مكانك؟

الحلقة دي عن أزمة ربع العمر
مش كنظرية نفسية مملة،
لكن كإحساس حقيقي ناس كتير في العشرينات وبداية التلاتينات بتمرّ بيه.

هنتكلم عن:

يعني إيه أزمة ربع العمر بجد

ليه بتحس إنك متأخر حتى لو “ماشي صح”

الفرق بين اللي حاسس إنه لسه ما بدأش
واللي بدأ بس حاسس إنه بدأ غلط

دور المقارنة والسوشيال ميديا في الضغط النفسي

وليه الإحساس ده مش فشل… لكن مرحلة تطور

الحلقة دي ليك لو:

بتسأل نفسك: هو ده مكاني؟

حاسس بقلق من المستقبل

خايف تختار غلط وتضيع وقتك

أو بس محتاج تسمع إنك مش لوحدك

🎧 شوف الحلقة على مهلك
وسيّبلي رأيك في الكومنتس:
إيه أكتر حاجة مضغوطاك دلوقتي؟
الشغل؟ الفلوس؟ العلاقات؟ ولا اللخبطة نفسها؟

لو الحلقة لمست حاجة جواك
ما تنساش تعمل لايك وتشترك في القناة
عشان نكمّل الرحلة دي سوا 🤍


#أزمة_ربع_العمر
#ربع_العمر
#الصحة_النفسية
#علم_النفس
#افهم_نفسك
#لخبطة
#تايه
#ضغط_نفسي
#شباب
#العشرينات
#حياة
#تطوير_الذات
#وعي
#قلق
#MotivationArabic
#MentalHealthArabic
#SelfAwareness
#LifeCrisis