Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

خواب عمیق و آرام: چطور خواب خوبی داشته باشیم؟

Автор: Meysam Salehi

Загружено: 2022-04-14

Просмотров: 531

Описание:

خواب عمیق و آرام یکی از مهمترین نیاز های همه ماست. امروز در این ویدیو سعی کردن نکته های خواب خوب رو براتون بگن چون خیلی از ماها نکات بهداشت خواب رو اصلا نمیدونیم درحالی که در طول روز کارهایی که میکنیم و عادت هایی که داریم کاملا توی کیفیت خوابمون تاثیر دارن

مقاله این ویدیو :
https://engar-ke.com/خواب-خوب-همه-نکا...

پادکست این ویدیو با عنوان بهداشت روان:
http://www.namlik.me/article/19756

:آدرس سایت، پلتفرم های پادکست و شبکه های اجتماعی من
https://engar-ke.com/
https://engar-ke.com/podcast/
  / engarke  
https://t.me/engarke
  / meysam-salehi-492354162  
  / _meysamsalehi_  

خواب عمیق و آرام: چطور خواب خوبی داشته باشیم؟

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4685 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2kwh7Us6M4I" ["related_video_title"]=> string(75) "تنفس دیافراگمی: برای زمانی که استرس داریم" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Meysam Salehi" } [1]=> object(stdClass)#4658 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OWDp8t5o7b8" ["related_video_title"]=> string(54) "چطور ارتباط موثر برقرار کنیم؟" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(15) "YekPelleBalatar" } [2]=> object(stdClass)#4683 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i7ITNHeoQGQ" ["related_video_title"]=> string(54) "چگونه رابطه خوبی داشته باشیم؟" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(37) "دکتر امیر شیرین زاده" } [3]=> object(stdClass)#4690 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u-vvZ3rrxuA" ["related_video_title"]=> string(88) "США вступили в войну / Ядерные объекты атакованы" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#4669 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tnFNxg5YYlI" ["related_video_title"]=> string(100) "چطور سریعتر بخوابیم؟ 9 روش تضمینی برای خواب در هر زمانی!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(41) "ب‌م‌م | بستر موفقیت من" } [5]=> object(stdClass)#4687 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V3d6uoNqdaY" ["related_video_title"]=> string(162) "РЕШЕТНИКОВ: "ЭКОНОМИКА "НА ГРАНИ"/ ЧИНОВНИКОВ ПРОРВАЛО НА ПМЭФ/ ИРАН И ЦЕНЫ НА НЕФТЬ. Милов" ["posted_time"]=> string(21) "2 часа назад" ["channelName"]=> string(19) "Майкл Наки" } [6]=> object(stdClass)#4682 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a_l3jymSRow" ["related_video_title"]=> string(177) "Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [7]=> object(stdClass)#4692 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VJhxcBJEwpA" ["related_video_title"]=> string(83) "درمان اضطراب شدید: رایگان، دارویی و غیردارویی" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(13) "Meysam Salehi" } [8]=> object(stdClass)#4668 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Vd1aesu1lY" ["related_video_title"]=> string(102) "Арестович: Украина и Россия перепутали врагов. @yulialatynina71" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexey Arestovych" } [9]=> object(stdClass)#4686 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wlp7nNFvaHs" ["related_video_title"]=> string(57) "چگونه ظرف 5 دقیقه به خواب برویم؟" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(8) "ZavaBook" } }
تنفس دیافراگمی: برای زمانی که استرس داریم

تنفس دیافراگمی: برای زمانی که استرس داریم

چطور ارتباط موثر برقرار کنیم؟

چطور ارتباط موثر برقرار کنیم؟

چگونه رابطه خوبی داشته باشیم؟

چگونه رابطه خوبی داشته باشیم؟

США вступили в войну / Ядерные объекты атакованы

США вступили в войну / Ядерные объекты атакованы

چطور سریعتر بخوابیم؟ 9 روش تضمینی برای خواب در هر زمانی!

چطور سریعتر بخوابیم؟ 9 روش تضمینی برای خواب در هر زمانی!

РЕШЕТНИКОВ:

РЕШЕТНИКОВ: "ЭКОНОМИКА "НА ГРАНИ"/ ЧИНОВНИКОВ ПРОРВАЛО НА ПМЭФ/ ИРАН И ЦЕНЫ НА НЕФТЬ. Милов

Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана

Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана

درمان اضطراب شدید: رایگان، دارویی و غیردارویی

درمان اضطراب شدید: رایگان، دارویی و غیردارویی

Арестович: Украина и Россия перепутали врагов. @yulialatynina71

Арестович: Украина и Россия перепутали врагов. @yulialatynina71

چگونه ظرف 5 دقیقه به خواب برویم؟

چگونه ظرف 5 دقیقه به خواب برویم؟

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]