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마라톤 대회 전 잠을 못자는 러너라면
Автор: 베가베리 / VEGAVERY
Загружено: 30 мар. 2025 г.
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Описание:
마스터즈의 전설, 최진수 감독님은
수많은 러닝과 마라톤 대회를 직접 경험하며
몸으로 쌓아오신 노하우가 참 많으신 분입니다.
첫 마라톤을 앞둔 러너,
혹은 오랜 시간 훈련 끝에
목표 기록을 향해 달려가는 러너들에게도
대회 당일, 긴장으로 인해
컨디션 조절에 실패하는 경우는
생각보다 흔하게 일어납니다.
그럴 때
어떻게 마음을 다스리고
몸을 준비해왔는지
감독님의 실제 경험을 바탕으로
나눈 이야기를 영상으로 담았습니다.
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Информация по загрузке:
![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](https://ricktube.ru/thumbnail/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
